# Les silences en psychothérapie

 

 

 

"Comment éviter les silences ? J'ai parfois l'impression de payer (dans tous les sens du terme) pour rien !"

Il vous faut savoir que les moments de silence (qui parfois peuvent durer tout le temps d'une séance) ne sont pas une perte de temps, comme peut être amenée à le penser la personne venant consulter.

Pendant ces phases silencieuses une part de votre esprit travaille et reste en éveil. Aussi, certains "non-dits" ont besoin de temps pour que vous puissiez les verbaliser. Certains silences en disent long. Cela fait partie intégrante de la thérapie.